WACORO～「和」の心を身近に～WACORO～「和」の心を身近に～

プログラムの内容

What is WACORO?

「WA（和）」は日本に深く根ざした概念です。調和、平和、そして一体感や協調性を表します。
「COCORO（心）」は、「心」や「意識」を意味するだけでなく、より深い意味では「精神」や「魂」といった概念もあります。
和の心という精神は、従来日本の社会において非常に重要とされており、調和と平和を重んじる日本人の心です。

    • 個人の欲求よりも集団の調和を優先すること。
    • 直接的な対立を避けて合意に至ることを目指す。
    • お互いに協力し妥協することを重視する。
    • 礼儀や礼節を重んじ、実践すること。
    • 個人の自己表現よりもグループの方針や考えを優先すること。
    • 他人の感情を理解し、それに応じること。
    • 社会的地位に関係なく、他人に敬意を示すこと。

    上記で述べられた考え方は、「和の心」のいくつかの例です。

家族で楽しめる
おいしいお茶の淹れ方

  • 1

    お茶の歴史

  • 2
    一般家庭で楽しめる、おいしい日本茶のいれかたを学び、日文化と和心を体験(30分)
    日常で親しむことのできる「お茶」のいれかたや茶葉についてのレクチャーをし、参加者皆でお茶を飲んで楽しみます。
  • 3
    お菓子（どら焼き（抹茶・小豆）、おせんべい）、漬物と自分で入れたお茶を飲みながら和の食の紹介
    4
    3時のお茶の文化を体験

What is “ZAZEN” （坐禅）

禅修行の中心となる座禅は足を組んで座り、心を現在(今)の瞬間に集中させる瞑想の方法です。坐禅の目的は、悟りを得ることや心を静めることなど、人によって様々ですが、根本的には自己の内面を見つめ、心の平安を得ることです。

1

正しい姿勢を取ることが重要です。姿勢が悪いと呼吸が乱れ、疲れや痛みが生じる場合があり座禅に集中できなくなります。

2
調息：息（呼吸）を整える
大きく息を吸い、大きく吐いて腹式呼吸をし、呼吸をゆっくりさせてから、普通の呼吸に戻ります。
  • 3
    調心：心（精神）を整える
    数息観（自分の呼吸を一つひとつ、心の中で静かに数えます。十まで数えたらまた一から始め、雑念を払うことができます。）

What is “Yoriai” (寄合)

「寄合」- 日本の古い風習で、村でとりきめをおこなう場合には、皆が納得のゆくまで何日でも話し合う“寄合”という日本独自のミーティングの手法があった。
「寄合」は平等性、柔軟性を重視した合意形成をする集まりであり、考え方です。

主な特徴
  • 役職や年功序列に関わらず、全ての参加者は平等に扱われます。
  • 組織の規模が小さく、メンバー間の関係が密接な場合によく見られます。
  • 意思決定は、全員の意見を尊重し、合意に基づいて行われます。
  • 寄合はリラックスした、堅苦しくない雰囲気で行われることが多い。
潜在的な課題
  • 合意形成に至るまでには、よく事前準備された計画的な会議よりも時間がかかる場合がある。
  • 決定事項が議事録や多数決などの結果に基づき正式に文書化されない場合があります。
  • 全員の関心を維持することが難しく、参加者の中にはあまり積極的に参加しない人もいる場合がある。

プログラムの流れ

  • 開会の挨拶
  • 家庭で楽しめる、おいしい日本茶のいれかた (30分)
  • 3時のお茶の文化を体験(20分)
  • ~休憩~
  • 禅(20分)
  • 寄合（30分）

★その他:
当プランは出張可能です。和室を推奨いたしますが椅子テーブル形式でも実施可能です。

紹介動画